کرونا چیست و راههای پیشگیری از آن چیست؟

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، کرونا (corona) به معنای تاج یا هاله است و شکل ظاهری ویروس کرونا زیر میکروسکوپ، شبیه به یک تاج سلطنتی است. کرونا ویروس‌ها، طیف وسیعی از ویروس‌ها را شامل می‌شوند. ساده‌ترین نوع آن سرماخوردگی معمولی و پیچیده‌ترین نوع آن در حال حاضر بیماری کرونا است.

ویروس کرونا دوره نهفته به نسبت طولانی از چند روز تا ۲ هفته دارد و همین امر موجب شده تا زمانی که علایمی، چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند، از آن آگاهی پیدا نکنند و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان نبینند.

تاکنون ۶ نمونه از ویروس کرونا در جهان کشف شده و با این مورد آخر، تعداد آن‌ها به هفت مورد رسیده است؛ این ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس‌هاست که از سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری کوببد 19 را شامل می‌شود؛ این ویروس در معمولی‌ترین حالت باعث سرماخوردگی می‌شود و نشانه‌های ابتلا به آن در انسان تب، سرفه خشک و تنگی نفس است.

کرونا مثل سایر ویروس‌های تنفسی است که در افراد دارای نقص ایمنی مانند بیماران دیابتی، دیالیزی و دارای بیماری‌های خود ایمن می‌تواند خطرناک باشد.

میر بهزاد با اشاره به اینکه این ویروس از سه طریق انسان به انسان، وسایل آلوده و از راه تنفس منتشرمی شود، افزود: رعایت بهداشت فردی از جمله شستشوی دست‌ها، استفاده از ماسک در صورت تردد در اماکن شلوغ و علائم بیماری را داشتن و ضد عفونی کردن وسایل کار می‌توان از مبتلا شدن به آن پیشگیری کرد.

او با بیان اینکه با گرمتر شدن هوا قدرت این ویروس ضعیف می‌شود و تعداد زیادی از مبتلایان هم در جریان روند درمان بهبود پیدا می‌کنند، اضافه کرد: شهروندان خبر‌ها را از منابع رسمی و موثق رصد و از هرگونه توجه به شایعه و انتشار آن خودداری کنند.

فرماندار مهاباد نیز در خصوص پیشگیری از این بیماری گفت: در حال حاضر مکان‌های عمومی مانند مدارس، قرائت خانه ها، مراکز ورزشی، تالار‌های عروسی، مجالس ترحیم، قلیان‌سرا‌ها و قهوه‌خانه‌ها به منظور پیشگیری از شیوع کرونا ویروس تا اطلاع ثانوی تعطیل شده است.

در صورت واحد صنفی متخلف از قبیل رعابت نکردن قهوه خانه ها و…. میتواندد شهروندان عزیز با 110 تماس بگیرند و گزارش دهند.

با مصرف ویتامین‌ها به جنگ با ویروس کرونا بروید

کمبود ویتامین‌ها مانند C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی و کرونا را افزایش می‌دهد.

قابل ذکر است که با مشورت پزشک ویتامین د را مصرف کنید چون در صورت استفاده زیاد مسمومیت ایجاد میکند.

مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی‌های دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه و یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی، هویج و کدوحلوایی و سبزی‌های سبز تیره مثل اسفناج، برگ چغندر و برگ‌های تیره رنگ کاهو که از منابع خوب ویتامین A هستند.

سوالات خود را در مورد کرونا در تمام نقاط کشور میتوانید با 1666 یا 4030 بپرسید.

بهترین راه پیشگیری از ابتلا به کرونا

اولین وبهترین راه بیرون از خانه نرفتن و قرنطینه خانگی است.

شستن دستها به صورت مکرر به صورتی که حداقل 20 ثانیه طول بکشد. در صورتی که آب و صابون در دسنرس باشد نیاز زیادی به ضد عفونی کننده های دست نیست که مکرر استفاده شود.

 

سطوح منزل و محل کار و میز کار اپن و هر جایی که تماس زیاد هست حتما ضد عفونی کنید با الکل 75 درصد الکل  با درصد های بالا و یا صنعتی به هبچ عنوان استفاده نشود چون کاملا سمی و خطرناک هست.

مصرف مایعات ولرم و یا گرم مثل چایی کمرنگ و گرم یا آب گرم به صورت فراوان طوری که ادرار کاملا بی رنگ شود.

تهویه خانه به صورت که در طی روز چند بار پنجره ها کاملا باز شود و هوای تازه به داخل خانه بیاید.

این ویروس در دمای بالای 40 تا 50 درجه می میرد. نان را حتما گرم کنید با هرچیزی (ماکروفر،قابلمه،هواپز،تستر و …..) طوری که قبل و بعد از گرم کردن دستها را بشویید و سپس نوش جان کنید.

کسی که علایم داردحتی اگر هم مثل سرماخوردگی باشد حتما در اتاق جدا که پنجره دارد یا فاصله 2 متری استراحت کند.

رعایت بهداشت فردی در مقابل بیماران علامت دار مثل سرفه، تنگی نفس، آب ریزش بینی و علایم تنفسی است همچنین افرادی که سرفه و عطسه می کنند باید از دستمال کاغذی یکبار مصرف و یا درصورت نبودن دستمال حداقل در آستین لباس خود سرفه یا عطسه کنند.

در حال حاضر واکسن و درمان مناسب برای nCoV وجود ندارد و لذا داشتن ظن بالینی بالا و پرسش از شرح حال سفر و تماس از بیماران تب دار و بیماران دارای علائم تنفسی نقش بسیار مهمی در برنامه پیشگیری و کنترل این بیماری دارد.
هیج دارویی برای بیماری ناشی‌ از ویروس کرونای جدید تأیید نشده است. درمان اصلی مراقبت‌های حمایتی برای بیمار است و بیمار به‌ قدر کافی اکسیژن دریافت کند و درصورت لزوم استفاده از دستگاه ونتیلاتور برای فرستادن هوا به ریه‌ها انجام می شود و بیماران درحالی‌ که سیستم ایمنی آنها فعال است، باید استراحت و یک مسکن خفیف و تب بر و مایعات زیادی مصرف کنند.

با چند نکته بهداشتی ساده می‌توان خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش داد، کافی است دستان خود را مرتب با صابون بشویید، دهان و بینی خود را هنگام عطسه یا سرفه بپوشانید، گوشت و تخم مرغ را کاملا بپزید، از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفولانزا نشان می‌دهند، خودداری کنید و از تماس محافظت نشده با حیوانات وحشی و اهلی خودداری کنید.

می توانید از محلول آب و نمک رقیق شده برای شتشو دهان بینی و صورت استفاده کنید.

استرس نداشته باشیم چون کاملا سیستم ایمن را تحت تاثیر قرار می دهد.

بنابراین راه‌های پیشگیری از ابتلا به شبیه راه‌های پیش گیری از سرماخوردگی است، به طوری که افرادی که به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند، حساس باشند و به پزشک مراجعه کنند و خودسرانه آنتی بیوتیک استفاده نکند زیرا ایمنی بدن را کاهش میدهند.

 افراد با علائم سرماخورده به طور حتما از ماسک استفاده کنند، دستمال‌های استفاده شده را در کیسه پلاستیکی قرار دهند و در آن را ببندند، فاصله 2 متری تا افراد سالم را حفظ کنند.

ر صورت بروز علایم تنگی نفس و احساس فشار زیاد در قفسه سینه سرفه های خشک و تب (37.2 تا 39) درجه بی حالی و کوفتگی بدن بی اشتهایی لرز سردرد تهوع استفراغ اسهال که با

رعایت کردن روشهایی که ذکر شد 3 تا 5 روز گذشت و بهبودی حاصل نشد و علایم ذکر شده شدت پیدا کرد حتما به اورژانس بیمارستان مراجعه شود و در صورت بهبودی علایم نیازی به مراجعه نیست.

برای اطلاعات بیشتر تماس با 4030 یا 1666 حاصل بفرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

کرونا چیست و راههای پیشگیری از آن چیست؟